Gewoonte der gewoonten

Om te overleven met een autisme spectrum stoornis is het belangrijk om te proberen gewoonten aan te kweken. Zo is de kans groter dat zaken gebeuren.

Journal
Tegenwoordig maak ik gebruik van een Leuchtturm 1917 Bullet Journal. Hoe en wat kom ik later nog op terug. De bedoeling is om zoveel mogelijk op te schrijven. Afspraken, to-do’s, bedenkingen, plannen, tips… Zo blijft alles netjes bij elkaar op een plaats.
Momenteel probeer ik er de gewoonte van te maken om elke morgen bij het ontbijt en avond voor het slapengaan men journal door te bladeren om op die manier zo weinig mogelijk zaken te vergeten.
In het begin was ik alleen gefocust op punten die ik ‘moest’ (wat haat ik dit woord) doen.
Tegenwoordig probeer ik niet alleen gewoontes aan te kweken voor de moet-dingen, maar die ook zoveel mogelijk te koppelen aan wil-dingen.

Broodje met koffie
Zo heb ik regelmatig op vrijdagmorgen een afspraak bij een vzw op het Antwerpse Kiel die mensen met een handicap begeleiden bij alles wat met woonsituatie te maken heeft.
Ik heb er een gewoonte van gemaakt om telkens na dit gesprek een broodje met koffie te gaan nuttigen in de wat verder gelegen Panos Abdijstraat.
Ondertussen ben ik daar uiteraard vaste klant en kijk ik er steeds naar uit om er naartoe te gaan. De medewerkers aldaar kennen me al goed en het steeds hartelijke welkom doet mij deugd. Goed voelen zit hem meestal in de kleine dingen.

 

Advertenties

Geplaatst door

Alien from the planet Asperger, stationed @ Hoboken Belgium. Love my son, casual photography...

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.